滇藏联程自驾全攻略
第一阶段：富宁-香格里拉（3天）
- Day1：富宁→昆明（全程高速4小时）
检查车辆状况，采购高原必备物资 - Day2：昆明→大理（杭瑞高速5小时）
洱海环湖适应驾驶，海拔提升至2000米 - Day3：大理→香格里拉（滇藏线8小时）
途经虎跳峡，首次突破3000米海拔
第二阶段：滇藏线核心段（7天）
必备装备：防滑链、车载制氧机、拖车绳、备用油桶
- Day4：香格里拉→盐井
跨越金沙江进入西藏，首次查验边防证 - Day5：盐井→芒康
正式汇入318国道，挑战红拉山垭口（4448米） - Day6-7：芒康→八宿
连续翻越觉巴山、东达山（5130米）、业拉山（4658米） - Day8-9：八宿→波密
穿越怒江72拐，探访然乌湖原始冰川 - Day10：波密→林芝
通过通麦天险，体验鲁朗石锅鸡
第三阶段：拉萨及周边（5天）
- Day11：林芝→拉萨（林拉高速5小时）
参观巴松措，适应最终海拔3650米 - Day12-13：拉萨深度游
布达拉宫预约参观，大昭寺朝圣，八廓街购物 - Day14：羊卓雍措一日游
体验海拔4441米的高原圣湖 - Day15：纳木错环湖
经那根拉山口（5190米）测试高原适应力
专业贴士
高原驾驶要诀：保持油箱半满以上，弯道提前鸣笛，避开暗冰路段
- 证件准备：边防证（注明日喀则、山南地区）、车辆保险单
- 健康管理：备用高原安胶囊，每日检测血氧饱和度
- 文化礼仪：转经遵循顺时针方向，寺庙内禁止拍照
- 通讯方案：配备卫星电话，下载离线地图
应急处理
| 状况 | 应对措施 |
|---|---|
| 高原反应 | 立即下撤至低海拔，服用乙酰唑胺 |
| 车辆故障 | 开启双闪，放置警示牌，拨打0891-122 |
| 极端天气 | 就近停靠道班，关注西藏气象局微博 |